सर्दियों के कुछ ब्यूटी टिप्स पढ़ें

       सर्दियों का मौसम शुरू होते ही हमारी त्वचा रूखी सूखी, बेजान-सी हो जाती है। हाथ पैर की तलवे फटने लगते हैं, ऐड़ी में दरार हो जाता है, होंठ फटने लगते हैं। कभी कभी तो ये रुखी त्वचा से खुजली की‌ शिकायत होने लगती है। इसलिए सर्दियों में हमें त्वचा की खास देखभाल की जरूरत होती है। हम कुछ ब्यूटी टिप्स दे रहे हैं जिसे अपनाकर आप सर्दियों में अपनी त्वचा को सुंदर, चमकदार रख सकते हैं।

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       सर्दियों के कुछ ब्यूटी टिप्स पढ़ें.....

       * नहाने से पहले सुबह की धूप में सरसों तेल या नारियल तेल से पूरे शरीर की मालिश करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है जो त्वचा को चमकदार और नमीयुक्त रखता है।

       * रात सोने में पहले हल्का गुनगुना पानी से चेहरा धो लें और कोई विटामिन ई युक्त क्रीम या ऐलोवेरा जेल लगाएं। जो गोल गोल कर हाथ से घुमाते हुए लगाएं।

       * होंठ पर गुलाब जल और शहद की मालिश करें। इससे होंठ नरम और गुलाबी रहेंगे।

       * ठंड में बालों में रूसी की समस्या बढ़ जाती है इसलिए हर तीसरे दिन तेल में नींबू डालकर बालों के स्कल्प की अच्छी तरह मालिश करें।

       * रोज गर्म पानी में नींबू, शैम्पू मिलाकर उसमें अपना पैर आधा घंटा डुबा कर रखें। फिर किसी ब्रश से मृत त्वचा को हल्का हल्का घींसे। सारी मृत त्वचा निकल जाएगी फिर कोई moschuraizer cream लगा मोजे पहन लें। इससे पैर फटेंगे नहीं।

        * हाथों में मलाई, शहद मिलाकर मालिश करें जो आपकी त्वचा को नमी देता है।

         * सर्दियों में लोग अक्सर हीटर या अग्नि सेवन करते हैं इसलिए त्वचा और रूखी सूखी बेजान-सी हो जाती है। तो इस बात का ध्यान रखें कि जब हीटर या आग के पास हो तो उससे सीधे अपने आंख या त्वचा तक नहीं आने दें। थोड़ी दूरी बना कर रखें।

        * ठंड में तरल पदार्थ का सेवन बढ़ा दें। विटामिन सी की मात्रा वाले भोजन ज्यादा करें। गुड़, चना, मूंग, अदरक, खजूर, तिल, देशी घी, दूध, पालक, चना, बथुआ साग, हरी सब्जियां,फल ये सब का भरपूर सेवन करें।