आपकी सुंदरता और सेहत बरकरार रखती है हल्दी....
* डायबिटीज़ वालों के लिए हल्दी बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से शरीर में ग्लूकोज की मात्रा कम होती है। यह टाइप 2 के खतरा को कम करता है।
* सर्दी, खांसी या दमा वाले को दूध और हल्दी का सेवन अवश्य करना चाहिए। आप या तो हल्दी पाउडर लें या फिर कच्ची हल्दी के रस को दूध के साथ ले।
* चोटी, मोच या हड्डी टुट जाए तो हल्दी पाउडर का लेप लगा पट्टी लपेट लें। हल्दी दूध पी लें सारा दर्द सोख लेता है।
* कच्ची हल्दी में कैंसर जैसी गंभीर बिमारी को भी दूर रखता है। पुरुषों के प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को भी कम करता है और कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है खत्म कर देता है।
* कच्ची हल्दी के सेवन से इम्युन सिस्टम भी मजबूत होता है। यह सर्दी, खांसी, बुखार को दूर रखता है। अभी कोरोनावायरस का जो वैक्टिरयल बिमारी चल रहा है, रोज होते समय कच्चा हल्दी का रस और दूध ले।
* महिलाएं पीरियड्स में दर्द से परेशान रहती है, तो हल्दी और अदरक का चाय बना पीएं तो फायदा होगा।
* यह हमारे बढ़ती उम्र को भी रोक कर रखता। हल्दी पाउडर, कच्चा दूध, टमाटर का रस और चावल का आटा मिलाकर फेस पर लगा 20-25 मिनट छोड़ दें फिर ठंडे पानी से धो लें, झुरियां दूर होगी।
* धूप के कारण त्वचा का रंग अलग दिखता है। उसके लिए दही, हल्दी पाउडर और टमाटर का रस मिलाकर लगाएं। रंग में निखार आता है।
* चेहरे पर कभी कभी बहुत सारे काले काले धब्बे हो जाते, उसे दूर करने के लिए हल्दी पाउडर, एलोवेरा जेल मिलाकर लगाने से फायदा होता है।
* एड़ियां फटने या रूखी हो तो नारियल तेल में हल्दी पाउडर मिलाकर अच्छे से हल्के हाथों से रब करें। एड़ी मुलायम होंगे।
* हल्दी दूध या दही के साथ या हल्दी में नींबू का रस मिलाकर लगाएं, ब्लीच का काम करता है।
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