International yoga day/ योग दिवस

      अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस
       पुरी दुनिया में 21 जून को योग दिवस मनाया जाता है। इस दिन को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का सुझाव हमारे पीएम मोदी जी ने ऐलान किया जिससे सभी स्वस्थ रहें। इस दिन सभी योग कर सभी ये मैसेज फैलाते कि कैसे योग से अपने शरीर को स्वस्थ रखें।

      हजारों सालों से योग हमारी संस्कृति का हिस्सा रही है योग से तन और मन दोनों शुद्ध रहता है। यह तन के रोगों को दूर कर मन शांत करता है। योग की शुरुआत सबसे पहले पीएम नरेंद्र मोदी ने की। 27 सितंबर 2014 को पीएम मोदी जी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग का प्रस्ताव रखा और 11 दिसंबर 2014 को ये बात मान ली गई।

     एक साथ योग करने की तारीख 21 जून तय की गई। इस दिन साल का सबसे बड़ा दिन होता है। आज के दिन सुर्य दक्षिणायन हो जाता है। माना‌ जाता है कि आज के दिन आध्यात्मिक साधना का सबसे अच्छा दिन है इसलिए आज के दिन योग दिवस के रूप में चुना गया।

    21 जून 2015 को सबसे पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। और 35000 लोगों के साथ पीएम मोदी का राजपथ पर योग करने का अनुठा रिकॉर्ड भी बना। दुसरी तरफ इस योग में 84 देशों के लोगों ने साथ देकर एक और रिकॉर्ड बनाया।

    इस साल पीएम नरेंद्र मोदी रांची में 40,000 लोगों के साथ तारा ग्रांउड में पांचवां योग दिवस मना रहे। खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए योगा बहुत जरूरी है। रोजाना योगा के बहुत सारे फायदे हैं। यह वजन कम करने में मदद करता है। इम्युन सिस्टम ठीक रखता, टेंशन खत्म करता है।

     योग के सभी आसन‌ करने चाहिए यह शरीर के हर रोग के लिए फायदेमंद है। आजकल सब कोई कुछ न कुछ बिमारी से परेशान हैं लेकिन योग एक ऐसी दवा है जो हर बिमारी को दूर करती है।