अमरूद और अमरूद के पत्तों का फायदा जानें

Aarohi k May 05, 2020

अमरूद जिसके पेड़ की‌ कहानी सबको याद होगी। अमरूद हम जैसों के लिए सेब, अंगुर, काजू, किशमिश के बराबर है। जितना स्वास्थ लाभ मंहगे फल खा कर हम पा सकते हैं उससे ज्यादा तो हम लोग अमरुद खा कर स्वस्थ रह सकते। इसलिए इसे " सुपर फूड" कहा गया है। इसमें बहुत तरह के फायदे होते हैं। अमरूद मिला जुला कर हर घर में उसका पेड़ होता ही है। बचपन में उसके पेड़ की बहुत सी ‌कहानी भी आपको याद होगी।

मुझे तो अमरुद बहुत पसंद हैं। हमलोग के यहां अमरुद का दो पेड़ था एक लाल अमरुद का एक सफेद। वो अमरूद साल के 12 महीने लगते ही थे, स्वाद मीठा एकदम। हम सारे बच्चे उसके पेड़ पर ‌झूला झूले हैं और खूब खाएं भी। मुझे थोड़ा कड़ा अमरूद पसंद है नमक के साथ खाने का मजा ही और होता। अमरूद के जैसे उसके पत्ते भी बहुत लाभदायक होता है हम इस पोस्ट में आपको अमरूद और अमरूद के पत्तों का फायदा बताने जा रहे हैं।

अमरूद के‌ पत्तों का फायदा.....

* अमरूद के पत्ता मुंह, दांत और मसूड़ों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर मुंह‌ से गंध आ रहा हो तो अमरुद के कोमल पत्तों को चबाएं।

* अमरूद के पत्तों में स्टार्च होता है, जो शरीर में ‌शुगर नहीं बनने देता है। इसलिए यह चीनी की बिमारी में भी लाभकारी होता है और इससे वजन भी‌ कंट्रोल होता है।

* मुंह में छाला हो तो अमरुद की पत्तियां लाभदायक होती है।

* स्वप्नदोष से पीड़ित हैं तो अमरूद की पत्ती का रस मिश्री मिलाकर पीने से यह दूर हो जाएगी।

* दांत में दर्द हो, मसुड़ो से खून आये तो अमरूद की पत्ती और लौंग को पीसकर,‌खूब उबाल‌ कर ठंडा कर गरारे करें।

* अमरूद की पत्ती को पानी में खूब उबाल कर ‌रोज पीएं तो यह कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखता है।

* अमरूद की पत्तियां पीस‌ कर‌ उसमें गुलाब जल मिला, चेहरे पर लगाएं। ब्लैग हेड, पिंपल्स सभी खत्म होंगे।

* डेंगू मरीजों को इसके पत्ते का काढ़ा बनाकर पिलाएं। यह खून के लाल‌ रक्त कण को बढ़ाने में मदद करता है।

अमरूद खाने का फायदा जानें......

अमरूद को पोषक तत्व का राजा कह सकते हैं। इसमें मिला जुला के आपके शरीर को जो भी पोषक तत्व चाहिए होता वो सब मिलता है। इसमें विटामिन ए, बी, विटामिन सी, डी, कैल्शियम, पोटैशियम, सोडियम, आयरन, फाइबर, बीटा-कैरोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस, एंटीऑक्सीडेंट सहित कई अन्य चीजें पाई जाती है। आइए इसके फायदे जानें....