थायराइड के लक्षण और उपाय

      थायराइड बहुत तेजी से दुनिया भर में अपने कदम पसार रहा है। अकेले भारत में इसके 4 करोड़ से ज्यादा के मरीज हैं। यह पुरुषों की अपेक्षा औरतों में ज्यादा फैलता है। थायराइड ग्लैंड में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाने के कारण होता है। शुरुआत में इसके लक्षण पता ही नहीं चलता है फिर अगर सही समय पर ये पता नहीं चले तो कैंसर का रूप ले लेता है। हम इस पोस्ट में थायराइड के कारण, लक्षण और उपाय बताएंगे। 

       थायराइड क्या है .....

    थायराइड गले के ग्लैंड का नाम है, जो तितली के आकार की‌ होती है। यह गले के ठीक सामने का हिस्सा है यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल रखता है। शरीर में तमाम प्रकार की समस्या उत्पन्न होती है इसके बढ़ने के कारण।

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      थायराइड के कारण.....

      * ज्यादा तनाव लेना - थायराइड बढ़ने का सबसे बड़ा कारण तनाव लेना है। जो हर वक्त बिना किसी बात के भी टेंशन लेता हैं उनका थायराइड बढ़ता है। याददाश्त पर भी असर होता है।

     * कभी कभी सोया उत्पाद का अधिक मात्रा में सेवन भी

     * अनियमित पीरियड्स - वैसे तो आजकल पीरियड्स अनियमितता आम बात होती है। लेकिन पीरियड्स में गड़बड़ी कम ना हो रही हो तो थायराइड जांच अवश्य करवा लें।

    * अधिक मात्रा में फालतू के दवा का सेवन

   * स्मोकिंग करना- वैसे तो स्मोकिंग से बहुत सारी बीमारी होती है लेकिन एक थायराइड भी उसमें है। 

     * आयोडीन की कमी 

    * आयोडीन की अधिक मात्रा में इस्तेमाल करना भी एक कारक है।

     * डायबिटीज़ वालों को ज्यादा खतरा

    * गर्भावस्था में हार्मोन्स बदलाव

    * खाने पीने का ठीक से ध्यान नहीं देना

    * सिर में चोट

    * अनुवांशिक कारण

     थायराइड के लक्षण.....

   * कब्ज

    * वजन कम होना या बहुत बढना

   * घबराहट, चिंता, परेशानी और मुड बदलते रहना

   * अधिक प्यास लगना

   * थकान

    * रूखी त्वचा

    * पसीना कम आना

   * बालों का सफेद होना और गिरना

   * कम नींद आना

   * घेंघा 

   * मासिक धर्म में अनियमितता
   * जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द
   * चेहरे में सूजन
   * मधुमेह के कारण भी
   * 30 से ऊपर महिला को

     थायराइड के घरेलू उपचार...

  * थायराइड में अदरक का उपयोग बहुत फायदेमंद होता है।

  * एक गिलास पानी में 2 चम्मच धनिया का बीज‌ रात को सोते समय रख दें, सुबह इसको पीस कर पानी को खूब गरम कर लें। जब पानी जल कर आधा रह जाए तो उस पानी से गरारे करें।‌ बहुत फायदेमंद है।

  * हल्दी दूध रात में सोते समय लें। इससे थायराइड कंट्रोल रहता है।

   * मुलेठी का इस्तेमाल करना चाहिए।

   * थायराइड को कम करने के लिए पीली सब्जियां जैसे गाजर, अंडे, और हरी सब्जियां जिसमें विटामिन ए पाया जाता है उसका इस्तेमाल करें।

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